La mia bilancia dice “da domani sono a dieta”…

Ed io rido, perché a dieta non ci sono mai.

Ti sembra strano vero?

Ma è semplicissimo!

Per me la dieta come la intendi tu… non esiste!

Se ogni volta che pensi di doverti mettere “a dieta” perché vuoi perdere qualche chiletto, il tuo primo pensiero è:

<Che noia! Dovrò mangiare sempre le stesse cose. Petto di pollo alla griglia senza sale e merluzzo scaldato senza olio >.

C’è qualcosa che stai sbagliando.

E lo so, tu non sai che stai sbagliando.

Tu fai ciò che ti è sempre stato detto.

• Metodi di cottura semplici e senza olio.
• Carne solo bianca
• Pesce solo magro
• Non usare sale
• E assolutamente non più di tre cucchiaini di olio al giorno!

Bene, lascia che ti dica una cosa con tutta l’onestà del mondo.

Queste “diete classiche” hanno rovinato la vita di migliaia di persone.

Forse anche la tua.

In un modo che nemmeno immagini.

Perché sono sicura che ci arrivi da sola a capire che una dieta simile non è sostenibile per lungo tempo, anzi sono sicura che l’hai già sperimentato.

E che, quindi, una dieta così ti annoierà a tal punto da farti odiare “la dieta” e farti desiderare solo e soltanto di ricominciare a mangiare in modo “normale”.

Ed hai ragione al 100%.

Hai tutta la mia comprensione in questo.

Ma c’è di più.

Queste diete senza gusto, senza colori, senza gioia veicolano proprio queste sensazioni al tuo cervello.

E tu prima ancora di iniziare davvero una dieta, qualunque dieta, ti senti triste, e senza speranza.

È vero o no?

Dai, pensaci.

E come puoi riuscire a raggiungere il tuo obiettivo se è questo il tuo stato d’animo?

Per fortuna, ho una buona notizia per te: quello che sai sulla dieta è tutto sbagliato!

Ti assicuro che puoi dimagrire senza MAI mangiare petto di pollo senza sale e merluzzo senza olio.

È ben altro ciò che conta, e fa la differenza per il corpo.

Cosa?

Cerco di dirtelo un po’ ogni giorno, con la mia pagina Facebook ed Instagram, e nel mio gruppo “Un momento per tè”.