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Sei stanca di lottare contro la voglia di dolci, gli attacchi di fame e i sensi di colpa?
Ogni giorno “inizi la dieta”, ma ogni sera finisci sempre per perdere il controllo?
Vuoi smettere di promettere a te stessa “da domani basta schifezze”, solo per deludere te stessa ancora una volta perché non riuscire a controllarti?
Non hai bisogno di più forza di volontà, ma di capire cosa succede davvero nel tuo corpo.
Con questo libro, scopri cosa succede nel tuo cervello e come Ri-Educare le tue abitudini per mangiare senza paura e senza colpa, per spezzare questo ciclo.
Se oggi pensi che sia solo colpa tua, o che la fame nervosa sia qualcosa contro cui dovrai combattere per sempre, questo libro è per te.
Quello che stai per leggere non è l’ennesimo libro che ti dice di mangiare meno e controllarti di più.
È la verità biologica sulla fame nervosa e sulla dipendenza da zucchero che può cambiare radicalmente il tuo rapporto con il cibo.
Perché quando ti ritrovi soccombere alla voglia di zucchero come se non ci fosse un domani, non è perché sei sbagliata.
È il tuo corpo che sta urlando qualcosa.
Scopri la verità biologica sulla fame nervosa, che nessuno ti ha mai detto e può aiutarti a spezzare questo circolo vizioso per sempre!
