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So cosa potresti pensare: “L’ennesimo libro di alimentazione e ricette, che finirà a prendere polvere insieme alle altre diete che ho fatto. Diete che non mi hanno lasciato nulla, se non la convinzione di dovermi semplicemente sforzare di mangiare meno.”
Ecco, no. Esattamente l’opposto.
Anzi, ti dirò di più, la convinzione di dover mangiare meno per dimagrire è la causa di tutti i tuoi problemi col peso, col cibo, con la bilancia, con il tuo corpo, con lo specchio.
La causa sono proprio le diete ipocaloriche che ti hanno “costretta” a seguire.
Perché le diete ipocaloriche considerano il tuo corpo come una stupidissima fornace che deve solo bruciare calorie… ma non è così!
Tra il tuo corpo e l’azione di “bruciare calorie” c’è un intermediario. È lui che decide se il tuo corpo deve oppure non deve dimagrire.
Se impari a comunicare col centro di comando del tuo corpo potrai ottenere ciò che hai sempre sognato: dimagrire giorno dopo giorno, senza patire la fame! E soprattutto non ingrassare più!
